Com o cenário atual de mudanças e novas necessidades, o trabalho remoto e a adaptação da rotina familiar se tornaram realidades cada vez mais comuns. Nesse contexto, muitos pais se veem na situação de equilibrar o home office com as responsabilidades em relação aos seus filhos.
O Home Office vem se tornando uma prática frequente para permitir que as pessoas executem suas tarefas profissionais de forma flexível, sem precisar estar fisicamente presentes em um escritório. Nesse contexto, muitos pais e crianças passam mais tempo juntos em casa.
É comum que as crianças tenham atividades educacionais para realizar em casa, mas é importante lembrar que após essas tarefas, as crianças também buscam se movimentar, brincar e interagir socialmente. Essa dinâmica pode causar certa confusão e desorganização.
Para auxiliar na conciliação entre a rotina de cuidados com as crianças e o trabalho remoto, reunimos algumas dicas que podem ser úteis para lidar com essas exigências de forma equilibrada, proporcionando benefícios tanto para os pais quanto para os pequenos.
Crie uma rotina para você e para criança
Estabelecer uma rotina de atividades para as crianças e organizar o dia a dia de trabalho são ótimas práticas para quem precisa realizar o home office com os pequenos por perto. Nessa rotina, adicione horários para começar o dia, organize atividades para criança, entre outros.
É recomendado que você levante cedo, para planejar o dia e concretizar determinadas atividades, por exemplo, fazendo café da manhã ou preparando o almoço. Assim, na hora das refeições, tudo já estará pronto e não será preciso perder tempo cozinhando.
Estabeleça limites
Além de ter limites para crianças, você também precisa estabelecer certos limites para a sua rotina de trabalho. Por exemplo, separe um espaço para ser o seu escritório, assim sua mente entenderá que ao estar naquele ambiente, suas energias estarão voltadas para o trabalho.
Também é importante explicar para as crianças o que você está fazendo e, caso tenha alguma reunião importante, fale sobre a necessidade do silêncio naquele momento do dia. Aos poucos, as crianças entenderão melhor sobre o seu trabalho e naturalmente vão respeitar.
Invista em um espaço para as crianças brincarem enquanto você trabalha, com um espaço bem lúdico, os pequenos ficam com um ambiente todo pra eles. Você pode começar com um escorregador, mas pode colocar os itens que seu pequeno mais goste!
Crie objetivos para a criança
Com o ensino remoto, muitas escolas aumentaram a quantidade de lições e deveres, por isso crie pequenos objetivos temporizados. Por exemplo, finalizar o trabalho de determinada matéria até um dia ou horário específico. Fique de olho na qualidade do trabalho realizado, separando um tempo para revisar as atividades escolares juntos.
Não perca o equilíbrio entre vida pessoal e profissional
Com o trabalho dentro de casa, muitas vezes fica difícil separar o que é profissional e o que é pessoal. É importante que você cumpra seus horários de trabalho, de acordo com a rotina e reserve um tempo para conversar e interagir com a criança, isso com certeza fará diferença na relação e fortalecerá os laços de amizade entre vocês.
Exercer a profissão pelo home office com uma criança não é uma tarefa muito simples ou fácil, mas é muito possível! Converse com a criança, explique a ela sobre sua rotina, estabeleça objetivos e outras atividades, além de promover a autonomia, eles entenderão as suas necessidades e respeitarão ainda mais os limites.
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